Hai sa ne cunoastem:
Sunt Alexandra Plenci, consilier în dezvoltare personală.
Povestea mea
Inainte de toate, sunt un om care a învățat, prin experiență directă, cât de prețioasă este cunoașterea de sine și echilibrul interior. Cred în puterea oamenilor de a se reconstrui, de a se regăsi și de a-și transforma viața atunci când sunt susținuți cu blândețe, claritate și autenticitate.
Drumul meu către psihologie nu a fost doar o alegere profesională, ci o chemare profundă, născută dintr-o experiență marcantă.
Studii si formare profesională
Am absolvit Facultatea de Psihologie în 2015 și, de atunci, am ales să merg mai departe în această direcție, formându-mă constant în domenii care susțin transformarea autentică a oamenilor. Am urmat un program de formare în hipnoză ericksoniană timp de patru ani, sub îndrumarea Dr. Vargha Jenő László – unul dintre cei mai respectați specialiști în domeniu, fondator și vicepreședinte ARHTE. De la el am învățat subtilitățile lucrului cu subconștientul, profunzimea schimbării interioare și respectul față de ritmul unic al fiecărui om.
În paralel, m-am format în NLP (Programare Neuro-Lingvistică) și coaching transformațional cu Camelia Stavarache – expert în psihoterapie strategică și dezvoltare personală. Abordarea sa orientată spre rezultate și claritate mi-a oferit unelte concrete pentru lucrul cu convingerile limitative, emoțiile blocate și setarea de obiective realiste.
Timp de peste doi ani și jumătate am colaborat cu Urania Cremene, în zona de parenting, sprijinind părinți în procesul de înțelegere a propriilor emoții și a relației cu copiii lor. A fost o experiență care m-a îmbogățit profesional și uman, confirmându-mi cât de mult contează suportul empatic și autentic într-o relație de sprijin.
De asemenea, m-a inspirat profund filosofia Dr. John Demartini – centrată pe echilibrarea emoțională și clarificarea valorilor personale. Această abordare m-a ajutat să integrez o perspectivă holistică în lucrul cu oamenii și să-mi definesc stilul propriu, profund uman și înrădăcinat în sens.
Tehnici validate științific pe care le folosesc zilnic
Astăzi, toate aceste experiențe – personale și profesionale – se regăsesc în felul în care lucrez. Creez un spațiu sigur, cald și empatic, în care oamenii pot explora în profunzime cine sunt, ce simt și ce au nevoie pentru a merge mai departe cu mai multă încredere, echilibru și sens.
Cred cu tărie că fiecare persoană are în interiorul său resurse incredibile. Rolul meu este să te ghidez, cu blândețe și claritate, către redescoperirea acestor resurse. Pentru că transformarea începe din interior – dar nu trebuie să o faci singur.
Ce iti pot oferi – serviciile mele
Îmbin psihologia cu tehnici moderne precum NLP, mindfulness și metode inspirate din hipnoza ericksoniană – învățate în cadrul formărilor mele profesionale – pentru a crea o experiență profund personalizată, umană și transformațională. Fiecare sesiune este un spațiu dedicat ție, în ritmul tău, în care descoperim împreună ce ai nevoie pentru a merge mai departe cu încredere și claritate.
Ședințe individuale
Consiliere pentru echilibru emoțional și transformare personală
📚 Cu o pregătire solidă în psihologie și formări avansate în metode de transformare personală, te ghidez într-un proces autentic, adaptat nevoilor tale.
Consiliere pentru părinți
Sprijin real, dincolo de teorie
Am lucrat direct cu sute de părinți în cadrul programelor de parenting și știu cât de adânc pot merge aceste provocări – dar și cât de mult pot schimba lucrurile atunci când părintele se simte sprijinit, ascultat și înțeles.
Programe specializate
Sprijin structurat pentru transformări profunde
Sunt momente în viață în care simțim că e nevoie de mai mult decât o conversație: de un parcurs ghidat, structurat, adaptat ritmului tău și nevoilor tale unice. Programele tematice vin ca o serie de sesiuni personalizate, în care lucrăm pas cu pas pe obiective clare.
Coaching individual
Claritate, direcție și putere interioară
Este un proces transformațional, în care îți sunt partener de drum – cu prezență, structură și instrumente validate. Integrez coaching transformațional cu NLP, psihologie pozitivă și exerciții de conștientizare personală.
🌿 Toate sesiunile se desfășoară online, într-un cadru intim și sigur, astfel încât tu să te simți în largul tău, indiferent unde te afli. 📬 Dacă ai întrebări sau vrei să descoperim împreună ce tip de sesiune ți se potrivește cel mai bine, scrie-mi cu încredere. Sunt aici pentru tine.
